jamuvoyage – Denger kata ‘jamu’, apa yang langsung kebayang di kepala kamu? Muka ngeringis nahan pahit? Wajar banget, kok. Soalnya, citra jamu legendaris emang sering identik sama rasa “obat” yang nendang dan bikin kapok.
Tapi, eits, tunggu dulu! Nggak semua jamu itu ‘jahat’ di lidah. Faktanya, banyak jamu legendaris yang rasanya justru manis, segar, dan bikin nagih. Zaman sekarang, jamu itu cool dan bisa jadi minuman harian yang asyik banget, lho.
Nah, artikel ini adalah panduan aman buat kamu yang baru mau “inisiasi” masuk ke dunia per-jamu-an. Kita bakal bedah tuntas 5 jamu legendaris yang rasanya dijamin enak dan 100% ramah di lidah pemula.
Jamu Legendaris Indonesia yang Rasanya Enak
1. Beras Kencur (Si Manis Gurih Penghilang Capek)
Ini dia juaranya jamu “pintu masuk”. Kalau kamu baru pertama kali coba jamu, Beras Kencur adalah pilihan paling aman.
- Rasanya Kayak Apa? Rasanya MANIS dan GURIH. Manisnya datang dari gula aren atau gula jawa, sementara gurihnya dari beras yang disangrai. Rasa kencurnya cuma ngasih sensasi hangat sedikit di akhir. Pokoknya, ini lebih mirip “susu” rempah versi Indonesia.
- Manfaat Utamanya: Jagoan buat menghilangkan pegal-pegal dan capek. Selain itu, Beras Kencur juga terkenal bisa menambah nafsu makan (cocok buat yang lagi program gemukin badan).
- Cocok Diminum Kapan: Pas badan lagi capek banget habis olahraga, nugas seharian, atau kerja lembur. Diminum dingin atau hangat sama-sama enak.
2. Kunyit Asam (Si Segar Wajib Buat Cewek-Cewek)
Kalau Beras Kencur itu si gurih, Kunyit Asam adalah si segar. Ini mungkin jamu paling populer kedua setelah Beras Kencur.
- Rasanya Kayak Apa? SEGAR BANGET! Rasanya dominan asam (dari asam jawa) dan manis (dari gula). Aroma kunyitnya wangi khas, tapi nggak pahit sama sekali. Jujur, ini lebih mirip infused water versi tradisional.
- Manfaat Utamanya: Ini adalah “BFF”-nya para cewek. Kenapa? Soalnya Kunyit Asam jago banget melancarkan dan meredakan nyeri pas lagi haid. Antioksidannya juga tinggi, jadi bagus buat mencerahkan kulit dari dalam.
- Cocok Diminum Kapan: Seminggu sebelum dan selama menstruasi. Atau, pas cuaca lagi panas, minum Kunyit Asam dingin pakai es batu. Segernya nampol!
3. Sinom (Si ‘Es Teh Jawa’ yang Bikin Adem)
Banyak yang sering ketuker antara Sinom dan Kunyit Asam. Wajar, bahannya mirip, tapi Sinom punya ciri khas sendiri.
- Rasanya Kayak Apa? Mirip Kunyit Asam, tapi JAUH LEBIH RINGAN (mild). Sinom pakai “Sinom” alias daun asam yang masih muda, jadi rasanya manis-asam segar tapi nggak terlalu pekat. Ini bener-bener kayak minum es teh manis versi rempah.
- Manfaat Utamanya: Juaranya bikin badan “adem”, terutama buat meredakan panas dalam. Selain itu, Sinom juga bagus banget buat melancarkan pencernaan.
- Cocok Diminum Kapan: Siang-siang pas cuaca lagi terik dan kamu butuh yang segar-segar tapi sehat.
4. Jahe Wangi / Wedang Jahe (Si Penghangat Instan)
Kalau yang ini, pasti kamu udah familiar, kan? Jahe Wangi atau Wedang Jahe adalah jamu legendaris yang paling gampang ditemui.
- Rasanya Kayak Apa? Dominan PEDAS HANGAT yang nyaman (bukan pedas cabai, ya!), plus rasa manis dari gula aren atau gula batu. Biasanya, aromanya wangi banget karena ditambah sereh, pandan, atau cengkeh.
- Manfaat Utamanya: Minuman “tolak angin” nomor satu. Artinya, dia ampuh meredakan masuk angin, perut kembung, mual (termasuk morning sickness), dan melegakan tenggorokan yang mulai gatal.
- Cocok Diminum Kapan: Jelas, paling pas diminum malam hari pas lagi hujan, atau pas badan lagi ngerasa nggak fit dan kayak mau flu.
5. Temulawak (Si ‘Curcuma’ Versi Asli)
Oke, jujur. Dari kelima jamu di daftar ini, Temulawak mungkin yang rasanya paling “jamu”. Tapi, tetap dalam level sangat aman untuk pemula.
- Rasanya Kayak Apa? Ada sedikit rasa pahit khas temulawak, tapi biasanya sudah diimbangi (di-balance) banget sama gula aren, jadi rasa dominannya tetap manis. Anggap aja ini level 2 setelah kamu lulus Beras Kencur.
- Manfaat Utamanya: Ini adalah superfood buat liver (hati) kamu. Temulawak membantu proses detoks, menjaga kesehatan hati, memperbaiki nafsu makan, dan punya sifat antiradang yang kuat.
- Cocok Diminum Kapan: Kalau kamu lagi ngerasa “nggak enak badan” atau habis makan-makan “jahat” (terlalu berminyak, berlemak, atau minum alkohol).
Gimana? Tuh, kan, jamu legendaris nggak semenyeramkan itu. Buktinya, lima jamu di atas rasanya enak, segar, dan manfaatnya bisa langsung kamu rasakan. Kamu bisa mulai dari yang botolan dulu, beli di Mbok Jamu langganan, atau bahkan coba bikin sendiri di rumah.
Jadi, dari lima jagoan di atas, kamu mau coba yang mana dulu? Beras Kencur atau Kunyit Asam?